Terapia de pareja

Cada vez más parejas me preguntan si la terapia online funciona igual que la presencial, sobre todo cuando la vida —horarios, distancia, hijos pequeños— hace difícil acudir a una consulta física cada semana. Mi respuesta honesta es que ambas modalidades funcionan, y lo que realmente marca la diferencia no es el formato, sino el compromiso

La primera sesión suele ser la que más nervios genera. Muchas parejas llegan con miedo a «abrir la caja de Pandora», a que salgan a la luz cosas que llevan tiempo calladas, o simplemente a no saber qué se espera de ellos en esa sala. Quiero contarte, con la mayor claridad posible, cómo suele ser

Muchas parejas esperan demasiado antes de pedir ayuda. Piensan que la terapia es solo para relaciones «que ya no tienen arreglo», y por eso posponen el momento hasta que el desgaste es tan grande que cuesta mucho más revertirlo. Yo siempre digo lo mismo en consulta: no hace falta tocar fondo para merecer ayuda. Pedir

¿Sientes que tú y tu pareja habláis, pero ya no os escucháis? ¿Que las mismas discusiones vuelven una y otra vez, sin que nada cambie de verdad? Si te reconoces en esto, no estás sola ni solo: es una de las razones más comunes por las que una pareja decide pedir ayuda. ¿Qué es la