Ruptura de pareja

Después de una ruptura, muchas personas se preguntan si volverán a confiar en otra persona de la misma forma. Es una pregunta honesta, y la respuesta empieza mucho antes de conocer a alguien nuevo: empieza en cómo te relacionas contigo misma tras la pérdida. Claves para sanar de verdad No te saltes el proceso de

El duelo tras una ruptura de pareja se parece, en muchos sentidos, a cualquier otro proceso de pérdida. No es lineal, no tiene un tiempo fijo, y es normal ir y venir entre distintas emociones más de una vez. Las fases más habituales del duelo Negación: cuesta aceptar que la relación realmente terminó, incluso cuando

Una ruptura de pareja, por muy necesaria que haya sido, siempre remueve algo profundo. Se rompe una rutina, una identidad compartida, un proyecto de futuro que ya no será. Y aunque cada duelo es distinto, hay pasos que pueden ayudarte a atravesarlo con más conciencia. Pasos para superar una ruptura Permítete sentir, sin prisa. La

Una ruptura de pareja, aunque a veces sea la decisión correcta, duele. Duele como un duelo real, porque en realidad lo es: es la muerte de un proyecto compartido, de una rutina, de una idea de futuro que ya no va a ser. ¿Por qué duele tanto una ruptura? Cuando una relación termina, no solo