Dependencia emocional

Es una de las preguntas que más escucho en consulta: «¿esto que siento es amor de verdad, o es que no puedo vivir sin él/ella?». Y es una pregunta válida, porque a veces la línea entre ambos se vuelve muy difusa. Cómo se siente el amor sano Puedes estar en desacuerdo con tu pareja sin

Superar la dependencia emocional no es dejar de querer, es aprender a quererte también a ti. Es un proceso que lleva tiempo, pero cada paso que das te acerca a una relación contigo misma más sólida, y eso se refleja después en cómo te vinculas con los demás. Pasos para empezar a soltar la dependencia

Hay un momento en que dejamos de saber dónde terminamos nosotros y dónde empieza el otro. Cuando el estado de ánimo, la autoestima o incluso las decisiones del día a día dependen por completo de cómo está la relación, es probable que ahí haya dependencia emocional. No siempre es fácil verlo desde dentro, porque suele

¿Sientes que necesitas la aprobación de tu pareja para sentirte bien contigo misma? ¿Te cuesta imaginar tu vida sin esa persona, aunque la relación te haga sufrir? Eso tiene un nombre: dependencia emocional, y es mucho más común de lo que crees. ¿Qué es la dependencia emocional? La dependencia emocional es la necesidad excesiva, casi